認知的アプローチ

認知的アプローチの基本的な考え方は、 人の感情は、思考によって影響を受ける 人は合理的なプロセスに従っているとき目標は達成でき、非合理的な思考のときに問題が起こるというものになります。また認知的アプローチには、 論理療法 認知療法 現実療法...

アーロン・ベック（Beck, A. T. ）は認知的アプローチである認知療法を提唱しました。認知療法のキーワードは、 自動思考 スキーマ 認知の歪みとなります。キャリコン試験の過去問には26回までに3回ほど名前が出てきていますので最低限のポ...